Nu har det hänt, som kanske inte är så konstigt när man är ute i skogen och cyklar. Jag gjorde en vurpa och skadade mig, svullen armbåge och spruckna revben. detta hände förra Tisdagen 19/5.
Detta mitt i uppladdningen inför Ultravasan 90, så inget bra läge just nu.
Jag får vila någon vecka sedan börja tagga upp träningen och distanserna. Det är nu bara tre månader kvar…. phuu.
Motion och hälsa 